Kilo Kaybı için Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi için Ultimate Guide
  • 94

1. Beyaz söğüt kabuğu özü nedir?

The Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi uzun süredir salisin olduğu bilinen tahriş olmuş cildin tedavisinde kullanılmaktadır.

Bu kimyasal bileşik, salisilik asit üretmek için vücutta metabolize edilir. Salisilik asit, aspirinin anahtar bileşenidir. Güçlü antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahip çok yönlü bir bileşen. Güçlü özellikleri nedeniyle, Söğüt Kabuğu Ekstresi, ağrıyı hafifletmek ve iltihabı tedavi etmek söz konusu olduğunda halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılır.

1800'lü yıllarda bir grup kimyager, asetilsalisilik asit adını verdikleri sentetik salisilik asit üretmenin bir yolunu buldu.

2. Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi Kullanımları

İşte ana Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi Kullanımları:

  • Sırt Ağrısı Tedavisi

Beyaz söğüt kabuğu ekstresinin ana kullanımlarından biri, beldeki ağrıyı tedavi etmektir ve daha yüksek dozlarda alırsanız daha etkili bir şekilde çalışabilir. Bununla birlikte, sadece ekstraktı kullandıktan yaklaşık bir hafta sonra önemli bir iyileşme göreceksiniz.

  • Kilo Kaybına Yardımcı Olur

İlk çalışmalar, söğüt kabuğu özütünün kola somunu ve efedra ile birlikte alınmasının kilo kaybına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu nedenle, beyaz söğüt kabuğu ekstraktlarından biri obez ve aşırı kilolu bireylerin kilo vermesine yardımcı olmaktır.

Ancak efedra kullanımındaki güvenlik riskleri nedeniyle bu kombinasyonu kullanırken çok dikkatli olmalısınız. Aslında, ABD'de beraberinde gelen aşırı zararlı yan etkiler nedeniyle yasaklanmıştır.

  • Osteoartrit Tedavisi

Bazı çalışmalar söğüt kabuğu ekstraktının osteoartrit tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir, ancak bu çalışmaların sonuçları biraz çelişkilidir.

Diğer çalışmalar ağrının en aza indirilmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir, ancak bazı çalışmalar bunun herhangi bir etkisi olmadığını söyledi.

Kilo Kaybı için Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi için Ultimate Guide

3. Beyaz söğüt kabuğu ekstresi faydaları

Çoğu beyaz söğüt kabuğu ekstresi faydaları ağrıyı hafifletme yeteneği ile ilgisi var. Söğüt kabuğu ekstraktının ağrı kesici ve ateş düşürücü özellikleri Yunanistan'da 4. yüzyılda keşfedilmiştir. Her şey bir grup Yunan kullanıcısı kabuğu çiğnediğinde ve acıdan hızlı bir şekilde rahatladığında başladı.

Günümüzde giderek daha fazla insan doğal ilaçlara yönelirken, söğüt kabuğu ekstraktının ilaç olarak kullanılmasına ilgi artmıştır. Birçok insan bunu Ibuprofen, Naproxen ve Aspirin gibi NSAID'lere daha güvenli bir alternatif olarak görecekti.

Alternatif tıp uygulayıcıları, söğüt kabuğu ekstraktının romatoid artrit, osteoartrit, diz ağrısı, bel ağrısı ve baş ağrısından kaynaklanan her türlü ağrı bozukluğunu tedavi edebileceğini iddia etmektedir. Diğerleri de etkili bir şekilde kilo vermelerine yardımcı olduğunu iddia etti.

Ve herhangi bir bitkisel takviyenin kullanılması gibi, söğüt kabuğunun etkinliği iddialarını destekleyen bu kanıtlar biraz çelişkilidir. Ancak söğüt kabuğu ekstresinin çeşitli çalışmalarına daha yakından bakalım.

  • Artrit

Söğüt kabuğunun osteoartriti olan insanlar üzerindeki etkilerini inceleyen çalışmalar vardı. Ancak bu çalışmalar çelişkili sonuçlar vermiştir. Fitoterapi Araştırmasında yayınlanan bir klinik çalışmada, 78 kişiden günde yaklaşık 240 mg salisin içeren söğüt kabuğu ekstraktı tüketmesi istendi.

Başka bir plasebo grubu vardı. Her iki grupta da osteoartrit vardı. Yaklaşık birkaç haftalık tedaviden sonra, söğüt kabuğu grubuna ait olanların plasebo grubunun sadece% 14'sine kıyasla% 2 ağrı skoru vardır.

Ancak bu, Romatoloji Dergisi'nde yayınlanan 6 haftalık bir çalışmada görülmedi. Çalışma sırasında osteoartriti olan 127 hastadan 240 mg salisin alması istendi. Diğerlerinden 100 mg diklofenak almaları istendi ve geri kalanlar plasebo idi.

Çalışmanın ikinci kısmı, söğüt kabuğunun, romatoid artritin ortaya çıkardığı ağrının plaseboya kıyasla etkili olmadığı ortaya koymuştur.

  • Bel Ağrısı

Mevcut kanıtlar, söğüt kabuğunun alt sırttaki akut ağrının tedavisinde etkili olamayabileceğini göstermektedir.

Journal Spine'de yayınlanan bir 2016 analizi, bel ağrısının tedavisi için bitkisel ilaç kullanımında yayınlanan 14 çalışmayı değerlendirdi. Bulgular arasında, araştırmacılar grubu, Salix Alba olarak bilinen beyaz söğüt ağacının kabuğunun, plaseboya kıyasla sürekli olarak ağrıdan etkili bir rahatlama sağladığını bildirdi.

Buna paralel olarak, incelenen çalışmaların genel kalitesi zayıf - orta düzeyde olarak değerlendirildi. Söğüt kabuğunun bel ağrısının tedavisinde ne kadar etkili veya güvenli olacağını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

  • Baş ağrısı

Söğüt kabuğu ekstresinin de baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Bazı kanıtlar, ibuprofen gibi diğer ağrı kesici ilaçlarla karşılaştırıldığında, söğüt kabuğu ekstresinin gastrointestinal yan etkileri tetikleme olasılığının daha düşük olduğunu göstermektedir.

Bununla birlikte, bu çalışmalar şüphesiz ortaya çıkmamıştır. Bu nedenle, mide rahatsızlığına yatkın insanlar tedavi için söğüt kabuğunu almaktan kaçınmalıdır. Söğüt kabuğunun kronik ve tekrarlayan baş ağrılarının tedavisinde ne kadar etkili veya güvenli olacağını anlamak için büyük ölçekli çalışmalara ihtiyaç vardır.

  • Kilo Kaybı

Söğüt kabuğu, son birkaç yılda kilo kaybına etkili bir ek olarak pazarlanmaktadır. Bu sağlık iddiaları erken çalışmaların bir sonucuydu, söğüt kabuğu atletik performansı iyileştirmek ve yağ yakmak için efedra ile birleştirildi.

Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan Efedra, kullanıcılarından çeşitli kardiyak ölüm vakaları nedeniyle 2004'ten beri ABD'de kullanım için yasaklandı. Fakat efedra olmadan tek başına ele alındığında, Beyaz söğüt kabuğu kilo kaybı gerçekten etkili değildir.

  • osteoartrit

Birçok çalışma söğüt kabuğunun bir plasebo ile karşılaştırıldığında osteoartritin neden olduğu ağrıyı azaltmada daha etkili olduğunu göstermiştir.

Osteoartriti olan ve bel ve boyunlarında ağrı hisseden bir grup insandan oluşan bir çalışmada, söğüt kabuğu verilenler plasebo grubuna göre semptomlarında büyük bir iyileşme yaşamıştır.

Benzer bir çalışma, osteoartrit teşhisi konan ve kalça veya diz eklemindeki ağrı ile uğraşmak zorunda kalan 78 kişilik bir grup için yapıldı, söğüt kabuğu verilenlerin plasebo grubuna kıyasla önemli bir rahatlama yaşadığını buldu.

Kilo Kaybı için Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi için Ultimate Guide

4. Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi Dozu

Uygun yönteme ilişkin herhangi bir yönerge verilmedi beyaz söğüt kabuğu ekstresi dozaj. Ancak genel olarak, her gün 400 mg'lık bir doz güvenli olmalıdır. Bu ağızdan alınmalı ve eklem veya kas ağrısı için etkili bir şekilde rahatlama sağlayabilmelidir.

Piyasada satılan söğüt kabuğu takviyeleri genellikle kapsül şeklinde gelir. Ayrıca sıvı özler veya toz formunda da alabilirsiniz. Bazı şirketler ayrıca doğrudan ağrıyı gidermek için uygulanabilen söğüt kabuğundan topikal merhemler üretir. Yağ bazlı serumlar da vardır, ancak sadece harici kullanım için tasarlanmıştır.

Söğüt kabuğunun kendisi cips veya tozlar getirilebilir. Bu tentür ve çay yapımında kullanılır.

5. Kilo kaybı için beyaz söğüt kabuğu özü kullanımı

Beyaz söğüt kabuğu hakkında harika olan şey, etkilerinin aspirin ile karşılaştırıldığında daha uzun süre dayanabilmesidir ve bu nedenle yağ brülörlerine eklenmesidir.

Özellikle diğer bileşenlerle birlikte kullanıldığında, ürünün kilo kaybı etkilerini uzatmaya yardımcı olabilir. Örneğin, söğüt kabuğu, bir yağ kaybı takviyesindeki bazı termojenik bileşenlerin aktivitelerini genişletmeye yardımcı olabilir, böylece yağ yakma yeteneğini arttırır.

Beyaz söğüt kabuğu için uygun doz yaklaşık 120-240 mg'dır. Bahsedildiği gibi, bitki güçlü yeteneklerinden sorumlu salisin olarak bilinen kimyasal bir bileşiğe sahiptir. Ancak, özellikle büyük miktarlarda alındığında ciddi yan etkileri tetikleyebilecek aspirinin aksine, beyaz söğüt kabuğu tamamen güvenlidir.

6. Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi Cildi Korumak İçin Kullanın

Birçok insan Beyaz söğüt kabuğu cilt tedavisi için özü. 2010 yılında yapılan bir çalışmada, salisinin cilt yaşlanmasını en aza indirmeye yardımcı olabileceği bulunmuştur. Bir grup araştırmacı, art arda 35 hafta boyunca her gün 70 ila 12 yaş arasındaki bazı kadınların yüzüne salisin içeren bir serum uygulamayı denedi.

Sonuçlar kırışıklıklarının görünümünde büyük gelişme gösterdi. Ancak bu sadece bir ön çalışmadır ve salisinin cilt üzerindeki etkilerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak şu ana kadar sonuçlar cesaret verici.

Söğüt kabuğunun da cildin pul pul dökülmesinde ve gözeneklerin temizlenmesinde etkili olduğu ve daha sağlıklı ve genç bir görünüme neden olduğu bulunmuştur. Ayrıca ince çizgileri ve kırışıklıkları önleyen tıkanmış gözenekleri en aza indirebilir. Düzenli kullanım daha pürüzsüz, daha temiz ve daha yumuşak bir cilde yol açabilir.

7. İlaç Etkileşimi Var mı?

Söğüt kabuğunun pıhtılaşmayı yavaşlattığı ve kanamayı uzattığı bulunmuştur. Bu nedenle, warfarin gibi antikoagülanlar ve klopidogrel gibi antitrombosit ilaçlar ile birlikte alınması önerilmez. Ayrıca NSAID'ler de dahil olmak üzere kanama ilaçları ile birlikte alınmamalıdır.

Ameliyat için planlanmışsanız, aşırı kanamayı önlemek için söğüt kabuğunu ameliyatınızın planlanan gününden en az iki hafta önce almayı bırakmalısınız. Ayrıca hemofili hastaları veya kanama bozukluğu çekenler tarafından kullanılmamalıdır.

ABD FDA, söğüt kabuğu ekstresi gibi diyet takviyelerinin rutin testlere tabi tutulmasını gerektirmez. Söğüt kabuğu takviyelerinin kalitesinin bir üreticiden diğerine değişmesinin nedeni budur.

Buna ek olarak, sadece birkaç üretici ABD Farmakopesi ve diğer onaylayıcı kuruluşlar tarafından test edilecek eklerini gönüllü olarak sunacaktır.

Kilo Kaybı için Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi için Ultimate Guide

8. Satılık Beyaz Söğüt Kabuğu Ekstresi

Ne zaman beyaz söğüt kabuğu satın ayıklamak, araştırma yapmak için zaman ayırın. Bol miktarda bulacaksınız Satılık white willow bark extract internet üzerinden.

Ancak, yalnızca güvenli ve yüksek kaliteli takviyeler üretmek için bir üne sahip güvenilir bir üretici ile uğraşmalısınız. Mümkünse, ABD Tarım Bakanlığı veya USDA tarafından organik olarak sertifikalandırılmış ürünleri seçin.

9. Beyaz söğüt kabuğu özü tozu toplu olarak satın alınır?

Beyaz söğüt kabuğunu uzun vadede kullanmayı planlıyorsanız, beyaz söğüt kabuğu özü tozu satın toplu olarak. Bu, büyük miktarda ürün satın alırsanız indirimli bir fiyata alabileceğiniz için size para kazandıracaktır.

Ama sonra tekrar, sadece güvenilir bir beyaz söğüt kabuğu özü tedarikçisi otantik ürünler aldığınızdan emin olmak için.

Referanslar